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O pH da Água

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A água além de hidratar possui nutrientes que ajudam a manter o equilíbrio do nosso organismo. Ela possui o potencial de hidrogênio, mais conhecido como pH, que controla e indica os níveis de acidez, neutralidade ou alcalinidade de todas as substâncias.
Quanto menor o número do pH mais ácida é a substância, e quanto maior o número do pH mais alcalina, o indicador 7 é taxado como neutro.
O aumento da alcalinidade (pH maior que 7) produz maior concentração de oxigênio, deixando o sangue menos ácido. O aumento da ácidez, por sua vez, pode favorecer o aparecimento de problemas digestivos, degenereção óssea, fadiga, câncer, etc…
Beber água com pH neutro ou levemente alcalino contribui para que nosso corpo mantenha o pH nos níveis adequados.
Com o estilo de vida com mais estresse, maioria dos alimentos ácidos e com agrotóxicos, menos atividade física, uso de alcool e drogas, que levam a acidificação do nosso organismo.
Fica a dica da importância de tomar uma água neutra (pH 7) ou levemente alcalina (pH maior que 7) aliado a uma boa alimentação e atividade física.
Eu particularmente bebo água alcalina e 1 litro em jejum!
Boa semana a todos!

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